🌿自制清补凉汤清甜滋润，简单易做！✨
发布时间：2025-03-18 22:03:05来源：
炎热的夏天，来一碗清补凉汤再合适不过了。不仅清热解暑，还能养颜润燥哦～今天就教大家如何轻松制作这道美味饮品！🥣
首先准备好主要材料：绿豆、红豆、薏米、莲子、百合、红枣和冰糖。把这些食材提前浸泡半小时，这样更容易煮烂，口感更佳。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌一下防止粘底哦～最后加入几颗枸杞和适量冰糖调味即可！💚
清补凉汤色泽诱人，香气扑鼻，喝上一口，甘甜顺滑，仿佛给身体注入了一股清凉能量。无论是饭后来一碗，还是作为下午茶点心，都超级棒！😋
快动手试试吧，给自己和家人一份夏日专属的甜蜜关怀！🍹
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