🌟炖鸡汤的做法 | 温暖你的胃与心💪
发布时间：2025-03-18 10:39:38来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的炖鸡汤再合适不过了！不仅美味，还能补血养颜哦❤️。首先准备食材：新鲜鸡肉、红枣、枸杞、生姜和一些药材如当归。先把鸡肉切块焯水去腥，然后将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，小火慢炖2小时⏰。
炖煮过程中，可以适当加盐调味，但别忘了保持原汁原味才是精髓😋。最后撒上些许葱花点缀，香气四溢！这道汤品富含胶原蛋白和铁质，特别适合女性饮用，能有效改善面色苍白的问题。快动手试试吧，让家人感受这份来自厨房的温暖💕！
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