自制家庭健康油条的做法_自制家庭健康油条
发布时间：2025-03-18 09:52:45来源：
🌟【家庭厨房的秘密武器】🌟
想吃外酥里嫩的油条，又担心外面售卖的含有添加剂？别急！今天教大家制作一款健康又美味的家庭版油条。💡
首先准备食材：500克中筋面粉、1茶匙盐、1茶匙糖、6克干酵母、约280毫升温水和适量植物油。💪先把面粉过筛后加入盐、糖和酵母，慢慢倒入温水揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。⏰醒发好的面团排气后擀成长方形薄片，切成均匀的小条，两两叠在一起用筷子压一下中间，就能下锅啦！🔥
炸的时候注意火候，中小火慢慢炸至金黄即可捞出控油。😋刚出锅的油条蓬松酥脆，搭配豆浆一起享用，幸福感爆棚！💖
小贴士：自己做的油条不含任何添加剂，更健康哦！💪💪
健康早餐 家庭美食 自制油条 🍳🍞
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