🌟天麻炖乌鸡的做法🍲
发布时间：2025-03-17 20:11:57来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道养身佳品——天麻炖乌鸡！💖这道菜不仅味道鲜美，还能补气血、安神助眠哦。👩🍳
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、天麻适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片和盐适量。第一步，将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去血水；第二步，把天麻提前泡发，红枣洗净备用。接着，在砂锅中加入清水，放入乌鸡块、姜片，大火煮开后转小火慢炖约1小时。最后，加入泡好的天麻、红枣和枸杞，继续炖煮半小时，出锅前加点盐调味即可。🍳鸡汤浓郁，天麻香气四溢，喝上一碗，整个人都暖暖的。💛
这道菜非常适合秋冬季节食用，尤其适合工作压力大的朋友。快动手试试吧！👨🍳💕
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