🌟健脾胃补气血✨好吃美味的红糖阴米粥做法来啦！🍲
发布时间：2025-03-17 03:24:09来源：
秋天到了，天气渐凉，身体需要更多温暖和滋养。今天教大家做一道简单又营养的红糖阴米粥，不仅味道香甜，还能健脾养胃、补血益气哦！💕
首先准备好食材：阴米（糯米的一种）、红枣、枸杞、桂圆干和红糖。把这些材料洗净备用。接下来，将阴米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软糯。期间可以加入红枣、枸杞和桂圆干一起炖煮，这样会让粥更加香甜有营养。最后，根据个人口味加入适量红糖搅拌均匀即可出锅啦～💛
一碗热腾腾的红糖阴米粥端上桌，香气扑鼻，暖胃暖心。特别适合早晨或晚上食用，尤其对女性朋友们来说，这道粥能帮助补充气血，改善手脚冰凉的问题哦！💃
快动手试试吧，为自己和家人带来一份健康与幸福～🍴❤️
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