🥣 红豆燕麦粥怎么做 🌟
发布时间：2025-03-14 11:08:25来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又暖心的红豆燕麦粥再适合不过了！😋 今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的早餐吧～
首先准备食材：新鲜的红豆 handfuls（提前泡水2小时更易煮熟），燕麦片适量，清水适量，还可以加入少许冰糖或蜂蜜调味。🌿 如果喜欢更有嚼劲的口感，可以搭配一些红枣或者桂圆干一起煮哦！
接下来是步骤时间：
1️⃣ 将泡好的红豆放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮约30分钟，直到红豆变得软烂。
2️⃣ 加入燕麦片，继续搅拌煮5-8分钟，让燕麦充分吸收汤汁，变得黏糯香甜。
3️⃣ 最后根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味即可～一碗热腾腾的红豆燕麦粥就完成啦！✨
这款粥不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种营养元素，特别适合忙碌的工作日早晨或者悠闲的周末时光享用。💛 快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💕
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