【蒸草鱼的做法】蒸草鱼是一道简单又美味的家常菜,尤其适合喜欢清淡口味的人。草鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质,蒸制的方式能最大程度保留其营养和原汁原味。以下是对“蒸草鱼的做法”的总结与步骤介绍。
一、蒸草鱼的做法总结
蒸草鱼的关键在于选材新鲜、调味得当、火候控制得宜。以下是制作蒸草鱼的主要步骤:
1. 准备食材:选择新鲜草鱼,搭配葱姜、酱油、料酒等调料。
2. 处理鱼身:清洗干净,去鳞去内脏,切几刀便于入味。
3. 腌制入味:用料酒、盐、姜片等腌制一段时间。
4. 蒸制过程:放入蒸锅中,大火蒸熟,最后淋上热油和酱油提香。
5. 装盘点缀:撒上葱丝、红椒丝,提升视觉效果。
二、蒸草鱼做法详细步骤表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 选择一条新鲜草鱼,清洗干净,去鳞、去内脏 | 草鱼1条(约500克) |
| 2 | 在鱼身上斜切几刀,方便入味 | - |
| 3 | 用厨房纸吸干水分,加入适量盐、料酒、姜片腌制10分钟 | 盐、料酒、姜片 |
| 4 | 将鱼放入蒸盘,鱼肚内放几片姜片,再放几根葱段 | 葱段若干 |
| 5 | 放入蒸锅,水开后大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整) | 蒸锅、水 |
| 6 | 蒸好后取出,倒掉盘中多余水分,撒上葱丝、红椒丝 | 葱丝、红椒丝 |
| 7 | 烧热油,淋在鱼身上,再淋上适量生抽提香 | 生抽、食用油 |
三、小贴士
- 鱼要新鲜,肉质才会嫩滑。
- 蒸的时间不宜过长,否则鱼肉易老。
- 可根据个人口味添加少许白糖提鲜。
- 淋热油是关键一步,能激发香味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道色香味俱全的蒸草鱼了。这道菜不仅健康,还非常适合家庭聚餐时享用。


