🌸银耳红枣桂圆汤一碗暖心暖胃的家常甜品 🍯
发布时间：2025-03-19 05:49:22来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的银耳红枣桂圆汤再适合不过了！✨这款甜汤不仅颜值高，味道更是甜美醇厚，简直是滋补养生的绝佳选择。首先准备好食材：银耳一朵、红枣五六颗、桂圆干适量、冰糖少许。浸泡银耳约半小时，撕成小块备用；红枣洗净去核，桂圆剥壳备用。
接着将银耳放入锅中加水炖煮，待其出胶后加入红枣和桂圆继续熬煮。大约炖煮40分钟至1小时，直至汤汁浓稠、银耳软糯。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的银耳红枣桂圆汤就完成啦！💕
这道甜汤富含胶原蛋白，能滋润肌肤、养颜美容，同时还能补血安神，特别适合秋冬季节享用。无论是作为早餐还是夜宵，都是一份暖心又健康的美味佳肴哦～🍴✨
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