🌟家常美味下奶猪蹄汤的做法✅
发布时间：2025-03-17 13:02:32来源：
宝妈们注意啦！今天给大家分享一道营养又滋补的下奶猪蹄汤✨。这道汤不仅味道浓郁，还能帮助新妈妈增加乳汁分泌，简直是产后必备哦～
首先准备食材：新鲜猪蹄两只、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、黄酒适量以及清水。先把猪蹄清洗干净，剁成小块，冷水下锅焯水去腥，捞出后用温水冲洗干净杂质。（记得一定要焯水哦，这样喝起来更清爽）💪
接着将处理好的猪蹄放入砂锅中，加入足量清水和姜片，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。期间可以加入红枣和黄酒提香去腥，最后撒入枸杞继续炖煮10分钟即可。🍲
汤色乳白浓稠，香气四溢，喝上一碗暖胃又暖心❤️。坚持喝一段时间，相信你的母乳会越来越充足哦！快动手试试吧～💪✨
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