🌟海鲜青豆玉米粒这样做超美味！🍴✨
发布时间：2025-03-17 10:32:18来源：
大家好呀~今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——海鲜青豆玉米粒 🍤🌱。这道菜色彩鲜艳，味道鲜美，特别适合忙碌的工作日哦！😋
首先准备好食材：新鲜的虾仁🍤、鱿鱼圈🦑、青豆豌豌豆荚🌱和甜玉米🌽。先将虾仁和鱿鱼用少许盐和料酒腌制一下，去腥增香。接着热锅加油，先炒海鲜至变色捞出备用。然后倒入青豆和玉米粒翻炒几分钟，最后加入之前炒好的海鲜，调入适量盐、胡椒粉和一点点糖提鲜，快速翻炒均匀即可出锅！🎉
成品金黄翠绿，香气扑鼻，每一口都能感受到海洋与田园的完美结合。不仅颜值在线，而且富含蛋白质和膳食纤维，健康又美味！🌈💖快试试吧，相信你也能做出一道令人惊艳的海鲜青豆玉米粒！🍴🌟
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