🌿五指毛桃汤：祛湿养生的好选择✨
发布时间：2025-03-16 23:54:19来源：
最近天气潮湿，身体总是感觉湿气重？试试这道简单又健康的五指毛桃汤吧！五指毛桃是一种常见的中药材，味道清香，具有健脾祛湿的功效，非常适合这个季节饮用。🌟
首先准备好食材：五指毛桃、猪骨或鸡肉是经典搭配，再加入红枣、枸杞和淮山等配料，不仅营养丰富，还能提升汤的口感。🍲
制作方法也很简单：先将肉类焯水去腥，然后与五指毛桃和其他配料一起放入炖锅中，加清水适量，慢火炖煮约两小时即可。出锅前可依据个人口味加盐调味。一碗热腾腾的五指毛桃汤端上桌，暖胃又暖心。🍛
坚持喝一段时间，你会发现身体轻松了不少，湿气明显减少。快动手试试吧，为自己和家人煲一锅健康汤！💛
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