🌟素炒蒜苔的做法🍴
发布时间：2025-03-15 21:42:30来源：
🌿今天来教大家做一道简单又美味的家常菜——素炒蒜苔！蒜苔不仅颜色翠绿好看，还富含丰富的膳食纤维，对健康非常有益哦～💕
第一步，准备食材：新鲜蒜苔一把（约250克），切成小段；再准备一些干辣椒和大蒜，增加风味。清洗干净后，蒜苔沥干水分备用。🌶️🧄
第二步，热锅凉油。锅中倒入适量食用油，开中小火加热，放入切好的蒜片爆香，随后加入干辣椒翻炒几下，瞬间香气四溢～🔥
第三步，加入蒜苔。将处理好的蒜苔倒入锅中，大火快速翻炒，让每根蒜苔都均匀裹上油。可以适量加点盐调味，继续翻炒至蒜苔变软且颜色更加鲜亮即可出锅啦～🌱✨
这道素炒蒜苔清爽可口，非常适合搭配米饭享用。快来试试吧，保证让你停不下筷子！🍚🍴
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