营养面条汤的做法 🍜🍲
发布时间：2025-03-15 12:56:12来源：
一碗热腾腾的营养面条汤不仅暖胃，还能为身体补充多种营养成分。准备材料时，可以选择全麦面条，搭配新鲜的蔬菜如胡萝卜、菠菜和西红柿，再加上一颗鸡蛋和几片瘦肉，简单又健康。先将瘦肉切片用少量盐腌制，再将胡萝卜切丝、菠菜洗净备用。
锅中加水烧开后，放入面条煮至八分熟，随后加入瘦肉片和胡萝卜丝继续煮。待肉片变色后，打入一个鸡蛋，轻轻搅拌形成蛋花，这样既能增加蛋白质又能提升汤的鲜味。接着放入西红柿块，让酸甜的汤汁更加浓郁。
第三段：最后加入菠菜，撒上少许胡椒粉和香油调味即可出锅。这道营养面条汤色彩丰富，口感细腻，既适合忙碌的工作日早餐，也适合作为晚餐享用。一碗下去，不仅满足了味蕾，还为身体注入满满的能量💪。快动手试试吧！
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