酸枣仁汤的配方✨
发布时间：2025-04-05 02:28:12来源：
中医经典方剂之一的酸枣仁汤，自古以来就被广泛用于治疗失眠、心烦等症状。它以酸枣仁为主药，配伍其他药材，共同发挥安神、养血的作用。今天就来聊聊它的具体配方吧！🩸
酸枣仁汤的核心成分包括酸枣仁（炒）、甘草、知母、茯苓和川芎。这些药材的比例非常重要，通常为酸枣仁一升，甘草二两，知母四两，茯苓四两，川芎二两。制作时，将药材用水煎煮，去渣取汁即可服用。建议每日早晚各一次，温服效果更佳哦！☕
这款汤剂不仅能够帮助改善睡眠质量，还能缓解焦虑情绪，特别适合长期熬夜或工作压力大的朋友尝试。不过，使用前最好咨询专业中医师，确保安全有效。🌟
最后提醒大家，健康生活从良好作息开始，愿每位朋友都能拥有优质好眠！😴🌙
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