甘草能长期泡水喝吗 🌿❓
发布时间：2025-04-04 21:11:00来源：
很多人喜欢用甘草泡水喝，因为它味道甘甜，还有一定的养生功效。但甘草虽然好，却不能长期饮用哦！长期大量服用甘草可能会导致体内钠潴留和钾流失，进而引发高血压、水肿等问题。尤其是本身有高血压或心脏问题的人群，更需要谨慎。
适量饮用甘草水可以起到润肺止咳、缓解咽喉不适的作用，特别适合秋冬季节饮用。不过建议每次用量不要超过3克，并且最好间隔几天再继续饮用。如果身体有任何不适，记得及时停止使用并咨询医生。
总之，养生需科学，甘草虽好，也得适度为妙！🌟
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