小说相关信息

书名：这本书能让你戒烟

作者：林子轩

类型：励志成长 / 心理学

出版日期：2023年10月

字数：约15万字

书籍简介

《这本书能让你戒烟》是一部以戒烟为主题的励志小说，通过主人公李然的真实经历，讲述了一个人如何克服内心深处对香烟的依赖，并最终实现自我救赎的故事。本书结合心理学与生活哲理，不仅适合想要戒烟的人群阅读，也能够激励那些在生活中遇到困难却缺乏勇气改变现状的人们。

书中没有枯燥的理论灌输，而是通过细腻的情感描写和生动的情节推进，让读者在共鸣中找到力量。作者林子轩是一位心理学专家，他将多年的研究成果融入故事之中，用平易近人的语言帮助人们重新审视自己与烟瘾的关系。

自编目录章节

第一部分：迷雾中的挣扎

- 第一章 烟雾缭绕的早晨

- 第二章 每一口都是慰藉

- 第三章 家人眼里的无奈

- 第四章 最后一次抽完

第二部分：觉醒与决心

- 第五章 偶遇陌生的陌生人

- 第六章 写下第一个承诺

- 第七章 找到戒烟的理由

- 第八章 第一天的挑战

第三部分：坚持的力量

- 第九章 面对诱惑的考验

- 第十章 朋友的支持与背叛

- 第十一章 学会管理情绪

- 第十二章 每个小进步的意义

第四部分：新生的曙光

- 第十三章 烟灰缸里的秘密

- 第十四章 戒烟后的第一场雨

- 第十五章 给未来的信

- 第十六章 全新的开始

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