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燕麦的煮法及注意事项
燕麦是一种营养丰富的谷物，富含膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，经常食用有助于降低胆固醇、控制血糖，并提供持久的能量。不过，
2025年06月22日 20:02:05
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燕麦是一种营养丰富的谷物，富含膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，经常食用有助于降低胆固醇、控制血糖，并提供持久的能量。不过，
