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如何练铁砂掌
【如何练铁砂掌】铁砂掌是中国传统武术中的一种硬功技法，主要通过长期的训练增强手掌的力量与硬度，使其具备击打坚硬物体而不受伤的能力。
2025年07月06日 03:10:30
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【如何练铁砂掌】铁砂掌是中国传统武术中的一种硬功技法，主要通过长期的训练增强手掌的力量与硬度，使其具备击打坚硬物体而不受伤的能力。
