作者介绍
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立定跳远技术分析和练习方法
立定跳远是一项常见的体育测试项目，也是衡量身体素质的重要指标之一。它不仅考验运动员的爆发力、协调性和柔韧性，还能够反映出其核心力量
2025年05月19日 04:20:48
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立定跳远是一项常见的体育测试项目，也是衡量身体素质的重要指标之一。它不仅考验运动员的爆发力、协调性和柔韧性，还能够反映出其核心力量
