作者介绍
问答领域知识达人
-
顶峰收缩和离心收缩什么意思
在健身领域，尤其是力量训练中，我们经常会听到“顶峰收缩”和“离心收缩”这两个术语。它们是两种不同的肌肉收缩方式，对于提升训练效果和
2025年06月23日 10:32:15
作者介绍
在健身领域，尤其是力量训练中，我们经常会听到“顶峰收缩”和“离心收缩”这两个术语。它们是两种不同的肌肉收缩方式，对于提升训练效果和
