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30分钟跑完五公里的速度是不是慢跑是有氧运动吗

【30分钟跑完五公里的速度是不是慢跑是有氧运动吗】一、在跑步训练中，很多人会关注自己的配速是否属于“有氧运动”的范畴。其中，“30分钟
2025年09月10日 20:25:15