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怎么进行3分钟台阶测试

【怎么进行3分钟台阶测试】3分钟台阶测试是一种简单有效的体能评估方法，主要用于测量心肺功能和身体耐力。该测试通过在规定时间内连续上下
2025年07月02日 18:03:47

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