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  • 铁砂掌是怎么练成的

    铁砂掌是怎么练成的】铁砂掌是中国传统武术中的一种硬功,以手掌击打坚硬物体(如铁砂、木桩等)来增强手部力量与抗击打能力。其练法讲究

    2025年10月27日 22:00:38