十月怀胎从第一月开始就要注意饮食啦第一周稳定情绪打好基础_草根品途网

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十月怀胎，从第一月开始就要注意饮食啦！👶🍼 第一周：稳定情绪，打好基础

怀孕初期孕吐可能让你食欲不佳，建议多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、蒸南瓜🎃。这些食物不仅能缓解恶心，还能补充维生素和蛋白
2025年04月14日 01:56:19

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