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能具体说说什么是形体训练吗

【能具体说说什么是形体训练吗】形体训练是一种通过系统性的身体锻炼，来改善和塑造身体线条、提升姿态、增强肌肉力量与柔韧性的运动方式。
2025年11月16日 06:51:15

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