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豆角烧土豆的家常做法

2025-08-01 05:41:30

问题描述:

豆角烧土豆的家常做法,跪求大佬救命,卡在这里动不了了!

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2025-08-01 05:41:30

豆角烧土豆的家常做法】豆角烧土豆是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合家庭日常食用。这道菜的做法简单,食材常见,非常适合忙碌的上班族或想要快速做一顿美味饭菜的人。以下是这道菜的详细做法总结。

一、菜品简介

豆角烧土豆是一道以豆角和土豆为主要食材,搭配适量调料炖煮而成的菜肴。豆角富含蛋白质和膳食纤维,土豆则含有丰富的碳水化合物和维生素,两者搭配不仅味道好,还能起到营养互补的作用。这道菜色泽鲜亮,口感软糯,非常适合搭配米饭食用。

二、所需材料与用量

食材 用量(单位)
豆角 300克
土豆 2个(约400克)
大蒜 3瓣
1小块
干辣椒 1-2个
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
白糖 1茶匙
食用油 适量

三、具体步骤

1. 准备食材

- 豆角洗净,去掉两头,切成段;

- 土豆去皮,切成滚刀块;

- 大蒜切末,姜切丝,干辣椒剪段备用。

2. 焯水处理

- 锅中加水烧开,放入豆角焯水1-2分钟,捞出沥干备用;

- 土豆块也可以稍微焯水,防止炒焦。

3. 爆香调料

- 热锅凉油,放入蒜末、姜丝和干辣椒,煸出香味。

4. 翻炒豆角

- 加入焯好的豆角,翻炒均匀,加入生抽和老抽上色。

5. 加入土豆

- 放入土豆块,继续翻炒,使土豆表面略微变色。

6. 调味炖煮

- 加入适量清水(约半碗),盖上锅盖,中小火焖煮5-8分钟;

- 根据口味加入盐和白糖,调整味道。

7. 收汁出锅

- 待汤汁快收干时,翻炒均匀,确保所有食材入味;

- 出锅前可撒少许葱花提香,装盘即可食用。

四、小贴士

- 豆角一定要焯水,避免吃坏肚子;

- 土豆不要切得太薄,以免炖煮过程中碎掉;

- 如果喜欢辣味,可以多放一些干辣椒;

- 可根据个人口味加入少量鸡精或胡椒粉提鲜。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的豆角烧土豆了。这道菜不仅适合家庭日常,也适合朋友聚会时作为一道下饭佳肴。快来试试吧!

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