【阿胶糕的做法】阿胶糕是一种传统的滋补食品,具有养血、润燥、美容等功效,尤其适合女性在秋冬季节食用。制作阿胶糕并不复杂,只需准备好合适的材料,并按照一定的步骤进行熬制和成型即可。以下是对阿胶糕做法的总结与详细说明。
一、阿胶糕的主要材料
材料名称 | 用量(克) | 作用说明 |
阿胶 | 200 | 主要滋补成分,补血养颜 |
黑芝麻 | 150 | 补肝肾,润肠通便 |
核桃仁 | 100 | 滋阴润肺,健脑益智 |
红枣 | 50 | 补气养血,增强口感 |
冰糖 | 100 | 调味,增加甜度 |
黄酒 | 50ml | 去腥增香,帮助阿胶溶解 |
熟糯米粉 | 100 | 增加粘稠度,便于成型 |
二、制作步骤
1. 准备材料
将黑芝麻、核桃仁、红枣洗净并晾干;红枣去核;将阿胶切成小块备用。
2. 炒香材料
在锅中放入少量油,将黑芝麻和核桃仁炒香,取出后稍微冷却。
3. 熬制阿胶
将阿胶块放入锅中,加入适量水和黄酒,用小火慢慢熬化,期间不断搅拌,防止糊底。
4. 混合材料
阿胶完全融化后,加入冰糖继续搅拌至糖完全溶解。然后加入炒好的黑芝麻、核桃仁和红枣碎,搅拌均匀。
5. 加入糯米粉
待混合物稍微冷却后,加入熟糯米粉,搅拌至呈浓稠状。
6. 倒入模具
将混合物倒入铺好油纸的模具中,压实后放入冰箱冷藏4小时以上。
7. 切块保存
冷却后取出,切成小块,密封保存于阴凉干燥处,可保存数月。
三、注意事项
- 阿胶质地较黏,操作时建议使用不粘锅。
- 若喜欢更甜的口感,可适当增加冰糖量。
- 制作过程中避免高温,以免破坏阿胶的营养成分。
- 阿胶糕不宜空腹食用,最好在饭后或下午茶时间食用。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味又健康的阿胶糕了。不仅适合日常滋补,也是一份贴心的礼物选择。