对于使用苹果电脑（Mac）的用户来说，调整屏幕待机时间是一个常见的需求。无论是为了节省电量，还是提升工作效率，合理设置屏幕待机时间都能带来更好的体验。那么，如何在苹果电脑上调整屏幕待机时间呢？以下是详细的步骤和一些实用的小技巧。

方法一：通过系统偏好设置调整

1. 打开系统偏好设置

点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择“系统偏好设置”。

2. 进入节能选项

在系统偏好设置窗口中，找到并点击“节能”图标。

3. 调整屏幕亮度和时间

在节能设置页面中，你会看到两个滑块：

- “显示器睡眠”滑块：用于调节屏幕自动关闭的时间。向右拖动滑块可以延长待机时间，向左拖动则缩短时间。

- “电池”与“电源适配器”选项：如果你使用的是笔记本电脑，可以根据是否连接电源来分别设置不同的待机时间。

4. 保存设置

调整完成后，无需额外操作，系统会自动保存你的设置。

方法二：通过快捷键临时调整

如果你只是希望临时改变屏幕亮度或快速关闭屏幕，可以使用以下快捷键：

- 降低屏幕亮度：按住 `Fn` 键（如果键盘上有亮灯显示），再按下 `F1` 键。

- 提高屏幕亮度：同样按住 `Fn` 键，再按下 `F2` 键。

- 立即关闭屏幕：按下 `Control + Shift + Power` 按键组合（需确保触控栏未启用）。

方法三：通过终端命令修改

对于更高级的用户，可以通过终端命令来实现更为精确的设置。具体步骤如下：

1. 打开“终端”应用程序。

2. 输入以下命令并回车：

```

sudo pmset -a displaysleep 5

```

其中，`5` 表示将待机时间设置为 5 分钟。你可以根据需要将其替换为你想要的时间值（以分钟为单位）。

3. 输入管理员密码后，命令生效。

注意事项

- 如果你设置了较短的待机时间，可能会频繁触发屏幕关闭功能，影响使用体验。因此，建议根据实际需求进行调整。

- 如果你使用的是外接显示器，部分设置可能不会生效，因为外接设备的电源管理方式与内置屏幕不同。

通过以上方法，你可以轻松地调整苹果电脑的屏幕待机时间。无论是日常办公还是娱乐休闲，合理的设置都能让你的操作更加高效便捷！