【海鲜菇蒸排骨的做法】海鲜菇蒸排骨是一道结合了海鲜菇的鲜美与排骨的香嫩的家常菜,做法简单,营养丰富,非常适合家庭日常烹饪。以下是对这道菜的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
排骨 | 500克 |
海鲜菇 | 300克 |
生姜 | 1小块 |
葱 | 2根 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 1汤匙 |
二、步骤说明
1. 处理食材
- 排骨洗净后焯水去血沫,捞出沥干备用。
- 海鲜菇去掉根部,洗净后撕成小朵。
- 生姜切片,葱切段。
2. 腌制排骨
- 将排骨放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制15-20分钟。
3. 摆盘蒸制
- 在蒸盘底部铺上一层海鲜菇,然后放入腌好的排骨。
- 上面再撒上一些海鲜菇,放上姜片和葱段。
- 烧开水后,将蒸盘放入锅中,大火蒸30-40分钟,至排骨熟透。
4. 出锅调味
- 蒸好后取出,淋上少许蒸鱼豉油或酱油提味,撒上葱花即可。
三、小贴士
- 排骨提前腌制可以让肉质更嫩滑。
- 海鲜菇含有丰富的蛋白质和膳食纤维,搭配排骨营养更均衡。
- 若喜欢口感更软烂,可适当延长蒸制时间。
通过以上步骤,一道美味又健康的海鲜菇蒸排骨就完成了。不仅保留了食材的原汁原味,还能满足家人对美味与营养的双重需求。