【四姑娘山攻略】四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，是川西著名的徒步和登山胜地。这里不仅自然风光壮丽，还拥有丰富的民族文化与独特的高原气候。对于计划前往四姑娘山的旅行者来说，提前做好攻略非常重要。以下是一份详细的四姑娘山旅行攻略，帮助你更好地规划行程。
一、四姑娘山概况
| 项目 | 内容 |
| 地理位置 | 四川省阿坝州小金县，靠近汶川县 |
| 海拔高度 | 主峰海拔6208米 |
| 最佳季节 | 5月-10月（春秋最佳） |
| 气候特点 | 高原气候，昼夜温差大，多阵雨 |
| 门票价格 | 约120元/人（不含观光车） |
| 交通方式 | 自驾、包车、长途汽车或飞机+转车 |
二、四姑娘山旅游路线推荐
| 路线名称 | 行程天数 | 特点 | 适合人群 |
| 四姑娘山双桥沟 | 1天 | 景色秀美，适合拍照 | 摄影爱好者、短途游客 |
| 四姑娘山长坪沟 | 2-3天 | 徒步路线，风景原始 | 徒步爱好者、户外玩家 |
| 四姑娘山海子山 | 1天 | 玻璃海、五色海等湖泊 | 摄影爱好者、自然爱好者 |
| 四姑娘山幺妹峰攀登 | 5-7天 | 需要专业装备和经验 | 登山爱好者、挑战者 |
三、四姑娘山住宿建议
| 区域 | 推荐住宿类型 | 价格范围（参考） | 备注 |
| 双桥沟景区 | 小旅馆/民宿 | 100-300元/晚 | 适合短途停留 |
| 长坪沟沿线 | 帐篷营地/农家乐 | 150-400元/晚 | 建议提前预订 |
| 四姑娘山镇 | 综合酒店 | 300-800元/晚 | 交通便利，设施齐全 |
| 阿坝州其他地区 | 民宿/客栈 | 200-600元/晚 | 可体验当地文化 |
四、四姑娘山必备物品清单
| 类别 | 必备物品 |
| 服装 | 防风外套、保暖内衣、冲锋衣、帽子、手套 |
| 鞋具 | 防滑徒步鞋、登山靴 |
| 食品 | 高热量零食、能量棒、水壶、便携炉具 |
| 药品 | 高原反应药物、感冒药、创可贴、防蚊液 |
| 其他 | 相机、防晒霜、墨镜、头灯、身份证、现金 |
五、注意事项
1. 高原反应：初上高原需注意休息，避免剧烈运动，适当补充氧气。
2. 天气变化：山区天气多变，出行前务必查看天气预报。
3. 环保意识：不乱丢垃圾，保护自然环境。
4. 尊重当地文化：尊重藏族风俗习惯，避免冒犯。
5. 安全第一：尤其在徒步过程中，注意路况，避免单独行动。
六、总结
四姑娘山是一个集自然美景、户外探险与民族文化于一体的旅游目的地。无论是短途游览还是深度徒步，都需要提前做好充分准备。通过合理的行程安排和细致的准备工作，你可以更好地享受这片高原净土带来的独特体验。希望这份攻略能为你的四姑娘山之旅提供实用的帮助。
