【卷心菜炒番茄的做法】卷心菜炒番茄是一道简单又营养丰富的家常菜,口感清爽,酸甜适中,适合搭配米饭或作为配菜。这道菜不仅制作方便,还能保留食材的原味和营养,非常适合日常烹饪。
以下是卷心菜炒番茄的详细做法总结:
一、食材准备
| 食材 | 用量(约2人份) |
| 卷心菜 | 300克 |
| 番茄 | 2个(约300克) |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 少许(可选) |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 1汤匙 |
| 白糖 | 1小勺(可选) |
| 生抽 | 1小勺(可选) |
二、步骤说明
1. 处理食材
- 卷心菜洗净后切成片或丝;番茄洗净后切块备用。
- 大蒜拍碎,生姜切丝。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入食用油,加热至微微冒烟。
- 加入蒜末和姜丝爆香。
3. 翻炒卷心菜
- 倒入卷心菜,大火快速翻炒1-2分钟,使其稍微变软。
4. 加入番茄
- 放入番茄块,继续翻炒至番茄出汁,略微软化。
5. 调味
- 根据口味加入盐、白糖(如喜欢酸甜口感),可加少许生抽提鲜。
6. 收汁出锅
- 炒至番茄与卷心菜充分融合,汤汁稍浓时即可关火。
三、小贴士
- 卷心菜不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 番茄可选用熟透的品种,味道更佳。
- 若喜欢酸味,可不加白糖;若喜欢咸香,可多加一点生抽。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的卷心菜炒番茄了。这道菜不仅简单易学,还能为你的餐桌增添一份健康与美味。


