在现代社会中，年龄差距并不是衡量一段感情是否健康或幸福的唯一标准。然而，当发现自己与另一半的年龄差距较大时，尤其是当你发现男朋友比自己小，可能会引发一些心理上的困惑和不安。面对这种情况，首先要明确的是，最重要的是双方的感情基础以及彼此对未来的规划，而不是单纯地纠结于年龄问题。

1. 接纳差异，建立信任

每个人的成长经历和性格特质都不同，即使两人年龄有差距，只要彼此尊重、理解并愿意为对方付出努力，就可以克服很多困难。重要的是要认识到，这种差异也可以成为你们关系中的独特优势。比如，年轻的一方可能更有活力和创新思维，而年长的一方则可能更加成熟稳重。通过接纳这些差异，可以增进彼此的理解，从而建立起更深层次的信任。

2. 沟通是关键

任何一段关系都需要良好的沟通作为支撑。如果因为年龄问题感到困扰，不妨坦诚地与对方交流你的感受。也许他并不完全了解你的担忧，或者他也有自己的顾虑。通过开放的对话，你们可以更好地理解彼此的想法，并找到解决问题的方法。记住，在讨论这类敏感话题时，保持耐心和包容非常重要。

3. 关注共同目标

无论年龄如何，一段成功的感情都需要两个人拥有相似的价值观和生活目标。因此，思考一下你们对于未来生活的期望是否一致至关重要。例如，你们是否希望组建家庭？是否愿意一起面对事业上的挑战？如果答案是一致的，那么年龄差异就不再是一个难以跨越的障碍。

4. 学会欣赏对方的优点

不要总是盯着年龄这个因素不放，试着去发现并珍惜对方身上那些让你心动的地方。年轻并不意味着幼稚，相反，它可能代表着无限的可能性和热情。学会欣赏他的优点，同时也要看到他正在成长的一面，这样不仅能让你们的关系更加稳固，也能让自己变得更加自信。

5. 寻求外部支持

如果你发现自己无论如何都无法释怀年龄上的差距，不妨向朋友或家人倾诉。他们或许能提供一些新的视角，帮助你重新审视这段关系。当然，最终的决定权仍然在于你自己，但听取他人的建议总归是有益无害的。

总之，“男朋友比自己小怎么办”这个问题并没有固定的答案，关键在于你怎么看待这件事。只要你们真心相爱，并且愿意共同努力经营这段感情，那么年龄差距根本不会成为阻碍幸福的因素。爱情没有固定的模式，只要用心经营，就能创造出属于你们的独特美好时光。