在使用Windows 10的过程中，不少用户可能会遇到这样的情况：电脑运行一段时间后，CPU占用率突然飙升至100%，导致系统卡顿甚至无响应。这种现象虽然不常见，但一旦发生，确实让人感到困扰。那么，我们应该如何应对这个问题呢？

一、初步排查

首先，我们需要确认CPU占用率高的具体原因。打开任务管理器（快捷键Ctrl+Shift+Esc），查看哪些进程占用了大量的CPU资源。如果发现某个程序或服务异常消耗CPU，可以尝试关闭该程序或者卸载相关软件。

二、更新驱动程序

驱动程序的版本过旧可能会影响系统的稳定性。建议检查显卡、声卡等硬件设备的驱动是否为最新版本。可以通过设备管理器查看设备状态，并前往官网下载最新的驱动程序进行安装。

三、清理垃圾文件

长时间未清理的垃圾文件也可能导致系统负担加重。可以使用Windows自带的磁盘清理工具，或者第三方软件如CCleaner来清理不必要的文件和缓存数据。

四、优化启动项

过多的启动项会拖慢开机速度并增加CPU负载。在任务管理器中切换到“启动”选项卡，禁用不需要随系统启动自动运行的程序，以减少对系统资源的占用。

五、检查病毒与恶意软件

病毒或恶意软件的存在是另一个可能导致CPU占用率升高的原因。定期运行杀毒软件进行全面扫描，确保系统安全无虞。

六、调整电源计划

将电源计划设置为“高性能”模式可以在一定程度上缓解因电源管理策略过于保守而导致的性能瓶颈。不过需要注意的是，这种方式可能会增加功耗，建议在需要时临时启用。

七、升级硬件

如果上述方法都无法解决问题，可能是硬件配置不足以支撑当前的操作环境。考虑升级内存条、更换固态硬盘等方式提升整体性能。

总之，当遇到Win10系统偶尔出现CPU占用率100%的问题时，首先要保持冷静，按照以上步骤逐一排查故障根源。通过合理的维护与优化，相信能够有效改善这一状况，让您的电脑恢复流畅运行。