当您的iPhone显示“已停用”时，这通常意味着设备的安全机制被触发，可能是由于多次输入错误密码导致的。这种情况虽然令人沮丧，但幸运的是，有一些方法可以帮助您恢复设备的正常使用。

第一步：等待一段时间

在某些情况下，iPhone会在连续多次输入错误密码后自动进入“已停用”状态。这时，系统会要求您等待一段时间才能再次尝试输入密码。请耐心等待，并确保在此期间不再尝试输入密码。

第二步：使用iTunes恢复

如果您已经等待了足够长的时间，但仍无法解锁设备，可以尝试使用iTunes进行恢复：

1. 连接设备：将您的iPhone通过数据线连接到电脑。

2. 打开iTunes：确保您的电脑上安装了最新版本的iTunes。

3. 进入恢复模式：按住设备上的电源键和音量减小键，直到出现恢复模式选项。

4. 选择恢复：在iTunes中选择您的设备，然后点击“恢复”。iTunes将会下载并安装最新的iOS版本。

第三步：联系Apple支持

如果上述方法无效，或者您担心数据丢失，建议直接联系Apple官方支持。他们可以提供专业的帮助，并指导您完成后续步骤。

预防措施

为了避免未来再次遇到类似问题，建议您定期备份您的设备，并确保记住自己的密码。同时，可以考虑启用Touch ID或Face ID功能来提高设备的安全性。

通过以上步骤，大多数情况下您应该能够成功解锁您的iPhone。希望这些信息对您有所帮助！