在传统中医文化中，四君子汤是一剂非常经典的方子，主要用于健脾益气，补中养胃。而将其制成膏状，则更便于日常服用与携带。今天就来分享一下如何在家制作这款四君子膏。
首先，准备好所需的药材：党参、白术、茯苓各15克，甘草5克。这些药材都是中药材铺里常见的药材，购买起来并不困难。将它们清洗干净后，放入锅中，加入适量清水（大约能没过药材即可），先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮约30分钟，让药材的有效成分充分释放出来。
接着，将熬好的药液过滤掉药渣，留下清澈的药汁。再次将药汁倒入锅中，加入适量的冰糖或蜂蜜，根据个人口味调整甜度。继续用小火慢慢熬煮，期间需要不断搅拌以防粘锅。当药汁变得浓稠，呈现出类似果酱的状态时，就可以关火了。
最后，将熬好的四君子膏装入事先准备好的干净玻璃瓶中，密封保存。建议放在阴凉干燥处或者冰箱冷藏室里，这样可以延长其保质期。
每天早晚各取一勺四君子膏，用温水冲服，长期坚持下来，对于改善脾胃虚弱、食欲不振等症状有着显著的效果。当然，在制作和服用过程中，如果有任何不适，最好咨询专业的中医师。
通过这种方式，不仅能够享受到中医养生的乐趣，还能更好地了解中华传统医学的魅力所在。希望每一位朋友都能通过自己的双手，调制出健康美味的四君子膏！
