在Premiere Pro（简称PR）中，视频与音频的同步问题是许多初学者都会遇到的挑战。当导入素材时，有时视频和音频会因为各种原因出现不同步的情况，这不仅影响剪辑效率，还可能破坏整体作品的质量。那么，如何让视频和音轨紧密连接，确保它们始终保持一致呢？

首先，我们需要了解PR的基本操作逻辑。在时间轴上，视频轨道和音频轨道是独立存在的，但它们可以被绑定在一起。具体步骤如下：

1. 打开项目文件并加载需要编辑的视频和音频素材。

2. 将视频文件拖拽到时间轴上的视频轨道（Video Track），同时将音频文件放置在相应的音频轨道（Audio Track）。

3. 如果发现视频与音频不匹配，可以使用“对齐”功能。选中视频片段，在菜单栏选择“修改”>“时间重映射”，然后根据实际需求调整速度或关键帧来修正偏差。

4. 当两者已经基本同步后，右键点击视频轨道中的素材，选择“嵌套序列”。这样就可以将视频和音频作为一个整体进行管理了。

5. 接下来，再次右键点击这个新创建的嵌套序列，并勾选“锁定”，以防止意外更改。

通过上述方法，视频与音频就能牢固地绑定在一起，即使后期再做进一步修改也不会轻易跑偏。此外，为了更好地控制声音效果，还可以利用PR提供的多声道混音器面板，精细调节每个轨道的音量平衡及特效应用。

总之，熟练掌握这些技巧对于提高工作效率至关重要。希望以上内容能帮助大家解决实际工作中的难题！