最近天气忽冷忽热，很多人都被感冒困扰着，尤其是伴随发烧和咳嗽的症状时，更是让人感到疲惫不堪。如果你发现自己感冒发烧咳嗽的症状不仅没有好转，反而逐渐加重，那一定要引起重视。今天就来聊聊在这种情况下应该怎么办。

1. 及时就医

首先也是最重要的一步就是尽快去医院就诊。感冒发烧咳嗽如果持续恶化，可能是病情已经发展到需要专业治疗的程度了。医生会根据你的具体症状进行检查，并可能安排血常规、胸片等进一步的检查，以明确病因。如果是细菌感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是病毒感染，则需要对症处理。

2. 多休息，保持充足睡眠

身体在对抗疾病时需要大量的能量，因此保证充足的休息非常重要。尽量减少外出活动，避免过度劳累，让身体有足够的时间去恢复。同时，良好的睡眠有助于增强免疫力，帮助身体更快地战胜病魔。

3. 注意饮食调理

生病期间，合理的饮食可以为身体提供必要的营养支持。建议多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等水果，它们能有效提高免疫力。此外，多喝温水或温热的饮品（如姜茶）也有助于缓解喉咙不适和咳嗽。但要避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，以免加重胃肠负担。

4. 保持室内空气流通

虽然天气寒冷，但在条件允许的情况下还是要定时开窗通风换气，确保室内空气新鲜。这样不仅可以降低病毒浓度，还能避免因空气干燥而导致呼吸道更加敏感。

5. 监测体温变化

如果出现高烧不退的情况，务必密切观察自己的体温变化。一旦发现体温超过38.5℃，应及时服用退烧药，并遵医嘱调整用药方案。切勿盲目依赖药物，更不能擅自加大剂量。

6. 适当使用止咳化痰药物

对于咳嗽较重者，在医生指导下可适量选用一些止咳化痰类药物，但要注意不要长期依赖此类药物，因为它们只能暂时缓解症状，并不能根治病因。

总之，当感冒发烧咳嗽症状加重时，最重要的是冷静应对并采取科学合理的措施。如果自我护理一段时间后仍未见明显改善，请务必及时寻求专业医疗帮助。希望每位朋友都能早日康复！