冬瓜肉片汤是一道非常受欢迎的家常菜,清淡可口,营养丰富。它不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、利尿消肿的功效。今天就来教大家如何制作这道美味的冬瓜肉片汤。
准备食材:
- 猪里脊肉 200克
- 冬瓜 500克
- 姜片 几片
- 盐 适量
- 鸡精 少许
- 白胡椒粉 少许
- 料酒 一勺
- 清水 适量
步骤:
1. 处理猪肉:将猪里脊肉清洗干净后切成薄片。切的时候尽量保持厚度均匀,这样煮出来的肉片口感更佳。切好后放入碗中,加入一勺料酒和少许盐,腌制大约15分钟。
2. 准备冬瓜:冬瓜去皮去籽后切成厚约半厘米的片状。冬瓜本身味道清淡,所以切片时不要切得太薄,以免煮烂失去形状。
3. 煮汤:锅中倒入适量清水,水量可以根据个人喜好调整,喜欢喝汤多一些的可以多加点水。大火烧开后,放入姜片,然后加入腌好的肉片。待水再次沸腾后,撇去浮沫。
4. 加入冬瓜:接着把切好的冬瓜片放入锅中,转小火慢炖。冬瓜在炖煮的过程中会逐渐释放出清香,与肉片的味道相互融合,形成独特的风味。
5. 调味:当冬瓜煮至透明且软烂时,根据个人口味加入适量的盐、鸡精以及白胡椒粉进行调味。搅拌均匀后即可关火。
6. 装盘享用:最后将做好的冬瓜肉片汤盛入碗中,趁热享用。这道汤品非常适合搭配米饭食用,既健康又美味。
小贴士:
- 如果想要汤更加浓郁,可以在最后几分钟加入几滴香油提味。
- 冬瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进新陈代谢,非常适合减肥期间食用。
以上就是制作冬瓜肉片汤的具体方法啦!简单易学,非常适合家庭日常烹饪。希望你能尝试一下,做出属于自己的美味冬瓜肉片汤。