清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,空气中弥漫着温暖的气息。今天,让我们一起探索如何用简单的糯米粉制作出美味又营养的早餐,为新的一天注入满满的能量。
一、经典糯米团
材料准备:糯米粉、温水、红糖或芝麻馅
步骤:
1. 将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边加边搅拌,直至形成柔软的面团。
2. 取一小块面团,搓成小球状,在手掌间轻轻压扁。
3. 在中间填入喜欢的红糖或芝麻馅,然后将四周捏合封口。
4. 锅中加水煮沸后,将做好的糯米团放入锅中,待其浮起即熟透。
5. 捞出后可撒上少许椰丝或者桂花增加风味。
二、香甜南瓜饼
材料准备:糯米粉、南瓜泥、白糖
步骤:
1. 南瓜蒸熟捣成泥,与适量白糖混合均匀。
2. 加入糯米粉,揉成光滑的面团。
3. 将面团分成若干份,分别擀平成饼状。
4. 平底锅刷一层薄油,放入南瓜饼,小火煎至两面金黄即可。
三、创意紫米糕
材料准备:糯米粉、紫米粉、牛奶、鸡蛋、白糖
步骤:
1. 紫米粉和糯米粉按1:2的比例混合,加入适量牛奶调成糊状。
2. 打入鸡蛋并加入白糖,搅拌均匀。
3. 将混合物倒入模具中,隔水蒸约20分钟。
4. 蒸好后稍凉脱模,切块享用。
这些简单易学的糯米粉早餐食谱不仅适合忙碌的工作日早晨,也能成为周末家庭聚餐的好选择。无论是传统的糯米团还是新颖的紫米糕,都能让人感受到糯米特有的软糯香甜。快动手试试吧,让每一天都从美味的早餐开始!