原文如下：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
这首诗通过自然景象的描写来比喻人生的短暂和宝贵。园中的向日葵在清晨挂着晶莹的露珠，等待阳光的照耀；春天的温暖让万物焕发出勃勃生机。然而，诗人也担忧秋天的到来，那时花朵凋零，叶子枯萎，一切都会走向衰败。正如江河流入大海，一旦逝去便不再回头，人生亦如此，青春一去不复返。因此，诗人告诫年轻人要趁年轻时奋发图强，不要等到年老体衰时才追悔莫及。
这几句诗语言朴实无华，却蕴含着强烈的情感力量。它不仅是中国传统文化的重要组成部分，也成为激励后人珍惜时光、努力奋斗的精神财富。在现代社会，这句话依然具有重要的现实意义，提醒我们无论处于何种环境，都要把握当下，积极进取，为自己的未来负责。
总之，《少壮不努力老大徒伤悲》以其独特的艺术魅力和深刻的思想内涵，成为流传千古的经典之作。它不仅是对个人生活的警醒，更是对整个人类社会的一种启示，值得每一个人铭记于心。
