首先，选中你想要调整间距的文字段落或表格。如果你只想调整某一段文字与紧邻的表格之间的距离，那么只需选中这段文字即可；如果希望全局统一调整，则可以全选文档（Ctrl+A）。
接下来，右键点击选中的区域，在弹出的菜单中选择“段落”选项。这将打开一个对话框，里面包含了关于段落格式的各种设置。在这里，你可以找到“行距”和“段前/段后”的设置项。
重点在于“段前”和“段后”这两个参数。通过增加或减少这里的数值，可以直接改变段落与前后内容之间的间距。例如，如果你想让段落后方的表格更加靠近文字，可以适当减小“段后”的值；反之，若觉得两者间距离过大，也可以增大这个数值来拉远它们。
此外，还有一个小窍门可以帮助你更精准地控制间距。当鼠标悬停在段落标记上时，会出现一个小箭头图标，点击它会显示出更多的格式选项，其中包括了对齐方式以及额外的空间调整功能。利用这些工具，你可以进一步微调文本和表格之间的布局。
最后，完成所有必要的修改之后，记得保存你的文档以确保更改生效。这样，无论是为了美观还是阅读体验，你都可以根据自己的喜好自由掌控段落与表格之间的间距啦！
通过以上步骤，相信即使是初次接触Word的新手也能快速掌握如何调整文字段落与表格之间的间距。记住，实践是最好的老师，多尝试几次就能熟练运用这些方法了。
