【007工作制指什么997】“007工作制”和“997工作制”是近年来在中国互联网行业和部分企业中频繁出现的两个概念，它们都与高强度、长时间的工作制度有关。虽然这两个术语听起来相似，但其具体含义和适用范围有所不同。
一、
“007工作制”是指员工每天从早上0点开始工作，到晚上0点结束，每周工作7天的一种高强度工作模式。这种制度常见于互联网、创业公司或项目紧急阶段，强调“全年无休”的工作节奏，通常伴随着高压力和高回报。
“997工作制”则指的是每天工作9小时，从早上9点到晚上9点，每周工作7天的工作制度。这种模式在电商、科技等行业较为普遍，虽然时间上比“007”稍短，但同样属于高强度工作模式，容易引发员工疲劳和健康问题。
两者的核心问题在于：超时工作、缺乏休息、劳动权益受损。随着国家对劳动法的加强监管，许多企业已逐步减少或取消此类工作制度。
二、对比表格
| 项目 | 007工作制 | 997工作制 |
| 工作时间 | 每天0点至0点（24小时） | 每天9点至9点（12小时） |
| 每周工作天数 | 7天 | 7天 |
| 工作强度 | 极高，几乎全天候工作 | 高，长时间工作 |
| 常见行业 | 创业公司、互联网、项目制团队 | 电商、科技、服务行业 |
| 劳动风险 | 易导致职业倦怠、健康问题 | 同样存在疲劳和健康隐患 |
| 法律合规性 | 违反《劳动法》，属非法用工 | 同样违反《劳动法》，属非法用工 |
三、结语
无论是“007”还是“997”，本质上都是对劳动者权益的侵害。随着社会对职场健康的重视，越来越多的企业开始反思并调整工作制度，倡导“合理加班、保障休息”。对于员工而言，了解自己的权利、拒绝不合理的工作安排，是维护自身利益的重要方式。
