形式主义是一种在工作和生活中常见的现象，它表现为表面功夫做得多，而实际效果却往往不尽如人意。这种现象在各行各业中都有所体现，不仅影响了工作效率，还可能导致资源浪费和决策失误。

首先，形式主义在会议中的表现尤为突出。许多会议往往流于形式，参会人员虽然到场，但注意力却不在议题上。会议记录可能详尽无遗，但实际上并没有解决任何问题。这种情况下，会议变成了走过场，失去了其应有的意义。

其次，在文件处理方面，形式主义同样不容忽视。一些单位和个人为了应付检查或上级要求，可能会制作大量表面看起来完美的文件，但实际上内容空洞无物。这样的做法不仅耗费了大量时间和精力，还可能掩盖了真实的问题。

再者，形式主义在教育领域也有一定的体现。有些学校过于注重形式上的达标，比如布置过多的作业或频繁的考试，而忽略了学生实际学习能力和兴趣的发展。这种做法虽然表面上看似乎是在提高教学质量，但实际上可能适得其反。

要克服形式主义，关键在于转变观念，注重实效。无论是个人还是组织，都应以解决问题为导向，而不是单纯追求表面的完美。只有这样，才能真正提升工作效率和质量。

总之，形式主义的主要表现包括会议走过场、文件空洞化以及教育重形式轻实效等。面对这些问题，我们需要从根本上改变态度，注重实际效果，这样才能实现真正的进步和发展。

希望这篇文章符合您的需求。如果还有其他问题或需要进一步修改，请随时告诉我。