川贝炖雪梨 🍋🌿
发布时间：2025-03-05 21:17:17来源：
🎉 春日养生秘籍：川贝炖雪梨 🍋🌿
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。今天给大家推荐一道简单又美味的食谱——川贝炖雪梨。这道甜品不仅口感清爽，还能润肺止咳，非常适合换季时节食用。
👩🍳 材料准备：
- 雪梨 1个
- 川贝母 5克
- 冰糖 适量
- 清水 适量
📝 制作步骤：
1. 将雪梨洗净，顶部切开，挖去核。
2. 川贝母用清水浸泡约1小时。
3. 把泡好的川贝母放入雪梨中，加入适量冰糖。
4. 盖上切下的雪梨顶部，用牙签固定。
5. 放入蒸锅中，大火蒸约40分钟即可。
🍃 小贴士：
- 选择雪梨时，最好挑选肉质细腻、水分充足的新鲜雪梨。
- 蒸的时间可以根据雪梨的大小适当调整。
现在，就让我们一起享受这份来自大自然的馈赠吧！😋💕
养生 春季食谱 川贝炖雪梨
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