现代社会节奏快，很多人都会感到压力山大。当这种情绪袭来时，首先要承认自己的感受是正常的。面对压力，我们可以尝试以下几种方法来缓解：
在生活中，我们总会遇到各种挑战和困难，这些都可能让我们感到压力山大。当压力像一座大山压得你喘不过气时，不妨试试以下几个方法来缓解压
